2011
Ganz frisch in meiner ersten Führungsposition als Ingenieur sollte ich einen Vortrag über ein wichtiges Projekt vor 500 Menschen halten. Mir schlug das Herz bis zum Hals als ich von der Bühne in die Menschenmenge schaute. Je mehr ich versuchte mich innerlich zu beruhigen, umso schneller schlug mein Herz. Ein Moment gefühlter Leere im Kopf.
Nach mehr oder weniger erfolgreichem Vortrag kam ich durchgeschwitzt von der Bühne und wusste, dass jetzt ein neuer Abschnitt meiner persönlichen Entwicklung begann. Ich suchte nach Möglichkeiten, in Stresssituationen gelassener zu werden und entdeckte Meditiation für mich. Eine jahrtausende alte Methode, um bewusst den gegenwärtigen Moment wahzunehmen, ohne ihn zu bewerten.
2016
Mal wieder im Flugzeug auf einer der vielen beruflichen Überseereisen stellte ich mir die Frage, wie ich mich am besten organisieren sollte, um weniger Stress zu erfahren. Zu dieser Zeit leitete ich ein großes, internationales Team und studierte Business Administration im berufsbegleitenden Masterstudium. Meine Tage hatten gefühlt immer zu wenige Stunden.
Ich probierte verschiede Achtsamkeitstechniken aus und erkannte schließlich, dass der Schlüssel im Fokus halten lag. Ein Kernelement der Achtsamkeit. Den Fokus immer wieder sanft zurück ins hier und jetzt holen, wenn die Gedanken wieder in die Vergangenheit oder Zukunft abdriften.
2019
In einem kleinen Café saß mir die Gründerin und Geschäftsführerin eines Startups gegenüber. Ich interviewte sie gerade für meine Masterarbeit, die ich über die Entwicklung einer agilen Organisation am Beispiel ihres Startups im Rahmen meines berufsbegleitenden MBA Studiums schrieb. Mich faszinierte das Thema Führung anders zu denken so sehr, dass ich mich entschied, mich von der Führungskraft zum Coach weiterzuentwickeln.
Ich wollte unbedingt mehr darüber lernen, warum Menschen tun, was sie tun. Ein zweites zentrales Element der Achtsamkeit lernte ich in meiner Fortbildung zum agilen Coach kennen: Die Bewertung. Wie wir Situationen erleben, hängt mitunter davon ab, ob und wie wir sie bewerten.
2022
Ich saß gerade im Zug mit einer Kollegin auf der Rückfahrt von einem Speaker Auftritt. Inspiriert von den vielen spannenden Menschen, die wir auf der Konferenz getroffen hatten, kamen wir auf die Idee einen eigenen Podcast zu starten. Wir wollten mehr von Menschen lernen, die sich mit Themen rund um psychologische Sicherheit beschäftigten.
Agile Soul war geboren. Ein Podcast, indem wir noch mit vielen inspirierenden Menschen sprechen würden. Unter anderem auch über Stressprävention, Meditation und Achtsamkeit.
2026
Nach 15 Jahren persönlicher Entwicklung, Meditation und Übung von Achtsamkeit traute ich mir endlich eine Ausbildung zum Achtsamkeitstrainer zu.
Die Ausbilderin übergab mir mein Zertifikat und gratulierte mir. Ich strahlte aus tiefster Zufriedenheit über das ganze Gesicht und bedankte mich bei ihr und den inspirierenden Menschen, die mit mir die Ausbildung gemacht hatten.
Aktuell studiere ich angewandte Psychologie und begleite als zertifizierter Achtsamkeitstrainer andere Menschen auf ihrem Weg zu mehr Achtsamkeit.
Möchtest du dich mit mir auf den Weg zu mehr Achtsamkeit machen, um gelassener zu werden? Dann komme in meinen nächsten Kurs!
Tim Müller
Das Leben ist eine Reise, auf welcher der Weg das Ziel ist.
Studium:
Diplom-Ingenieur Fachhochschule Köln
Master of Business Administration Hochschule Bremen
Aktuell studiere ich angewandte Psychologie an der Apollon Hochschule Bremen
Berufserfahrung:
9 Jahre internationale Führungserfahrung
6 Jahre Coaching- und Trainererfahrung
3 Jahre Podcasting-Erfahrung
2 Jahre Erfahrung in der systemischen Organisationsberatung
Branchenerfahrung:
Erneuerbare Energie
Telekommunikation
IT
Forschung & Entwicklung
Digitale Medien
Qualifizierungen:
Zertifizierter Achtsamkeitstrainer - AHAB Akademie
Systemische Organisationsberatung - swf Systemische Organisationsberatung GmbH
Certified LeSS Practitioner - Lean Sherpas
Agile Coach Masterclass - AgileTD - Agile Coach Akademie